Melakukan potong rambut menjadi kegiatan rutin yang dilakukan. Selain untuk menghilangkan rambut kering dan bercabang, potong rambut dilakukan untuk merubah penampilan. Oleh sebab itu, jadwal potong rambut setiap orang pun berbeda. Ada yang melakukan potong rambut ketika rambut sudah terlalu panjang, ada juga yang melakukan potong rambut ketika ingin merubah penampilan.
Sebenarnya, untuk rambut tetap sehat, seberapa sering kita perlu melakukan potong rambut dear?
Melakukan potong rambut rutin setiap 6-8 minggu sangat baik untuk menjaga agar rambut tetap sehat. Cukup dengan memotong ujung rambut saja sudah dapat menjaga pertumbuhan rambut tetap sehat. Selain itu, potong rambut secara rutin dapat membuat lapisan rambut tetap kuat dan mencegah ujung rambut menjadi bercabang.
Rata-rata rambut mengalami pertumbuhan 0,5-1 inci (1,27-2,54 cm) setiap bulannya. Namun sebagian dari akar rambut akan mengalami pertumbuhan hiatus (kosong). Jika rambut mengalami pertumbuhan hiatus, maka kemudian biasanya akan menjadi rambut rontok. Sementara setiap hari, seseorang pasti kehilangan rambutnya, baik karena proses normal maupun karena adanya kerusakan. Secara normal rata-rata seseorang akan kehilangan 50-100 helai rambut setiap harinya. Dengan rajin memotong rambut tiap 2 bulan, maka pertumbuhan rambut akan tetap terjaga.
Rambut yang jarang di potong, masih dapat terus tumbuh rata-rata 2-6 tahun tergantung dari karakteristik rambut. Jika sudah lebih dari 6 tahun, maka rambut tersebut tidak akan tumbuh lagi atau mati. Selain itu rambut juga bisa berhenti pertumbuhannya karena beberapa faktor, antara lain karena kehamilan, menyusui, malnutrisi atau ketidakseimbangan hormon.
Cara terbaik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut selain rajin melakukan potong bagian ujung rambut adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, seperti daging, telur, kedelai dan kacang-kacangan. Suplemen seperti vitamin E dan D juga dapat mempromosikan pembelahan sel rambut yang sehat dan bisa mempercepat proses pertumbuhan rambut secara keseluruhan.